Molnár Ágnes

A nevem Molnár Ágnes Bernadett, és személyi edzőként dolgozom a Stúdióban. 

2018 óta hivatásomnak tekintem a nőkkel való munkát, és szívügyem a rendszeres testmozgás és az egészséges életmód tanítása, népszerűsítése.

Miért pont a nők?

Mert hiszem, hogy a nőknek különleges szükségleteik vannak a testi, lelki és hormonális egészség terén, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ezért specializálódtam kifejezetten hölgy vendégekre, és a karrierem kezdete óta kiscsoportos és személyi edzőként egyaránt dolgozom velük.

A sport és a tánc már gyerekkorom óta az életem része. Ezek az élmények vezettek ahhoz, hogy a testmozgás örömét és az egészséges életmódot másokkal is megosszam. 

Személyes tapasztalat 

Közgazdász diplomával rendelkezem, több éven keresztül multi cégeknél dolgoztam és én is megtapasztaltam, milyen panaszokat okozhat a hosszan tartó ülőmunka, mozgásszegény életmód. Ez az élmény inspirált arra, hogy váltsak, és ezt a tapasztalatot most veled is szeretném megosztani.

Mit kínálok?

• Személyre szabott edzéstervek: 

Mindenki egyedi, ezért az edzéstervek is személyre szabottak.Páros edzések: Ha szeretnél magad mellé egy edző-partnert, akivel egymást motiválva fejlődtök.

• Állapotfelmérés: 

Az első alkalommal teljeskörű állapotfelmérést végzek (testsúly, BMI index, testzsír- és izomösszetétel-mérés, tartáselemzés, fizikai állapot felmérése stb), hogy komplex képet lássak rólad, majd ezt félévente újra mérve lássuk a fejlődésed.

• Egészséges életmód tanácsadás: 

Táplálkozási és életmódbeli tippek, amelyek segítenek a hosszú távú eredmények elérésében.

Célom, hogy segítsek neked megtalálni az egyensúlyt az életedben, és hogy a lehető legjobban érezd magad a bőrödben.

Gyere el egy próbaedzésre, és tapasztald meg, milyen velem edzeni. Várlak szeretettel, hogy együtt érjük el a céljaidat!

Ölelés,Ági